Entenda os requisitos da doação de sangue e descubra os benefícios biológicos, psicológicos e sociais da sua realização.

Uma transfusão de sangue envolve a saúde tanto do doador, quanto a do receptor, uma vez que é necessário atender a alguns critérios antes da doação.

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Benefícios da Doação de Sangue para a sua saúde

Sua saúde sempre em dia

Para doar sangue, o doador precisa estar 100% saudável e livre de qualquer tipo de doença. Assim, antes de doar, é necessário passar por testes simples nos quais é possível detectar, por exemplo, se a sua pressão arterial é muito alta ou baixa, se você tem anemia, hepatite ou algum outro tipo de doença. Com isso, você poderá obter precocemente o diagnóstico de alguma doença, antes que ela se desenvolva.

Diminui o risco de doenças cardiovasculares

As doações de sangue regulares auxiliam a manter sob controle os níveis de ferro no organismo, principalmente nos homens. O ferro, embora seja um elemento essencial para nosso corpo, em excesso pode ocasionar o envelhecimento prematuro, ataques cardíacos e diversas outras doenças.

Queima calorias

Uma doação de sangue queima, em média, 650 kcal! Porém, vale lembrar que você pode doar sangue apenas uma vez a cada 2 ou 3 meses, dependendo da sua saúde e seus níveis de ferro e hemoglobina.

Aumenta sua Empatia

Quando você realiza um ato de doação, aumenta seu nível do hormônio oxitocina, responsável pelo prazer. Assim, quando ativado seu mecanismo de recompensa, a solidariedade aumenta nossa empatia, que, por sua vez, é o ato de colocar-se no lugar de uma outra pessoa.

Salva Vidas

O benefício da doação de sangue mais importante e valioso é, sem dúvidas, o de salvar vidas. Vidas que podem ser de crianças hospitalizadas, de mulheres que acabaram de dar à luz ou de pessoas acidentadas. Segundo a Cruz Vermelha, uma única doação beneficia três pessoas e este é, com certeza, o maior benefício de tornar-se um doador de sangue.

E você, já doou sangue? Conte-nos a sua experiência!