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O que acontece se você comer 3 ovos por dia?
Três ovos por dia podem mudar a forma como o seu corpo funciona. Confira os benefícios para a saúde e beleza desse alimento e se surpreenda.
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Fazer exercícios em casa realmente funciona?
A melhor maneira de conciliar a vida corrida com o desejo de um físico melhor é investindo nas atividades físicas que podem ser realizadas em casa; Saiba se vale a pena Todo mundo, pelo menos [...]
Como regular o sal na dieta
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Descubra os principais alimentos para adotar na sua vida e se livrar da intoxicação do organismo, provocada principalmente por industrializados O estilo de vida moderno nos faz ingerir alimentos que nem sempre são benéficos a [...]
Benefícios de se alongar diariamente
O alongamento traz benefícios não só para quem realiza exercícios, mas para quem deseja ter um dia livre das dores Alongar é algo que todo mundo sabe que deve se fazer, mas poucos seguem a [...]
