Atenção: esse post contém conteúdo extremamente delicioso e saudável.

Segunda-feira é dia de começar a dieta, e a melhor forma de fazer isso é com uma receita deliciosa que te faça ter vontade de comer alimentos saudáveis, ou seja, uma lasanha low carb! Nós  te ensinamos como fazer:

Ingredientes:
1 xícara de molho de tomate caseiro
1 abobrinha
1 cenoura descascada
400g de frango desfiado (já temperado e cozido)
300g de queijo branco ralado

Como preparar:

  1. Faça pequenas “tiras” de cenoura e abobrinha com um descascador e reserve.
  2. Em um recipiente (que resiste à altas temperaturas), monte a sua lasanha começando com o molho de tomate no fundo, depois, faça duas camadas com as tiras de abobrinha e cenoura – essa será a sua massa – colocando-as intercaladas em sentido horizontal e vertical.
  3. Continue colocando uma camada de molho, uma de frango desfiado e outra com as tiras, até chegar na composição que você deseja.
  4. Finalize com uma camada de queijo branco para gratinar no forno.
  5. Leve para o forno médio por aproximadamente 25 minutos.

Prontinho! Essa receita foi feita pela Cozinha Fit&Fat e serve 4 pessoas.