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5 exercícios para você fazer em casa e eliminar os quilinhos a mais

Sabemos que a atividade física te ajuda a colocar seu corpo em forma, além de proporcionar uma melhora na saúde, oferece energia e melhora sua autoestima. Mas, nem sempre você encontra tempo ou tem dinheiro disponível [...]

A importância de fazer um check-up na saúde

Cuidar da saúde é algo muito importante, principalmente nos dias de hoje, afinal, com a correria do dia a dia, o tempo passa despercebido e quando nos damos conta, já faz mais de um ano que [...]

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COMPORTAMENTO

Como dar o primeiro passo para levar uma vida mais saudável?

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Dicas de como superar um término!

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Como perceber que ele não está tão a fim de você?

Nós sabemos que pior do que gostar de alguém que não gosta de nós, é ficar naquela dúvida: ''será que ele gosta de mim também?''. Por mais que seja meio complicado entender os sinais de uma [...]

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Pulseira anti-enjôo: saiba tudo!

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