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CORPO

Entre em forma com apenas um acessório: a bola!

Encontramos a opção perfeita para quem deseja realizar exercícios em casa, não gastar muito, e entrar em forma de maneira rápida e prática.

Fazer exercícios em casa realmente funciona?

A melhor maneira de conciliar a vida corrida com o desejo de um físico melhor é investindo nas atividades físicas que podem ser realizadas em casa; Saiba se vale a pena Todo mundo, pelo menos uma [...]

Como regular o sal na dieta

Pequenas mudanças no seu cotidiano irão te ajudar a reduzir a quantidade de Sal ingerida, prevenindo a hipertensão, inchaço e o aumento de peso O sal é o principal ingrediente utilizado para dar textura e conservação [...]

Como fazer o treino na academia render mais

Confira 3 dicas simples para seguir e fazer o seu treino render mais; tudo começa com a sua determinação! Se em algum momento da sua vida ativa você se perguntou o que estava fazendo de errado [...]

COMPORTAMENTO

Jack é um menino de 15 anos que surpreendeu a todos com suas técnicas de maquiagens

Vem saber mais sobre o adolescente que está conquistando a todos com a sua maneira de fazer tutoriais de maquiagem.

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4 sinais de que o seu relacionamento é abusivo – Atente-se!

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Como acabar com a insegurança

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SAÚDE

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Reconheça os sinais oferecidos pelo seu corpo

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