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    Musculação e exercícios aeróbicos combinam?

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  • Cores de unha que são tendência para o outono inverno

    Cores de unha que são tendência para o outono inverno

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    Pesquisa mostra as principais tendências em cirurgia plástica da atualidade

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    A drenagem como aliada após uma rinoplastia

    As sessões ajudam a aliviar o inchaço e melhorar o bem-estar no período pós-operatório A rinoplastia é uma cirurgia plástica cujo período pós-operatório é marcado por diversos cuidados e até certo desconforto. É preciso usar [...]

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    Os mitos e as verdades da plástica na adolescência

    Saiba tudo o que é verdade e o que é mentira quando o assunto é cirurgia plástica em adolescentes Por ser uma fase de muitas mudanças no corpo, a adolescência costuma ser bastante problemática quando [...]

CORPO

  • alimentos detox

4 alimentos detox para adotar na sua vida

Descubra os principais alimentos para adotar na sua vida e se livrar da intoxicação do organismo, provocada principalmente por industrializados O estilo de vida moderno nos faz ingerir alimentos que nem sempre são benéficos a nossa [...]

  • alongar o corpo

Benefícios de se alongar diariamente

O alongamento traz benefícios não só para quem realiza exercícios, mas para quem deseja ter um dia livre das dores Alongar é algo que todo mundo sabe que deve se fazer, mas poucos seguem a risca. [...]

  • exercícios e bem-estar

Como o seu corpo fica depois das atividades físicas

Confira os efeitos positivos que os exercícios podem ter no seu corpo e deixe a preguiça de lado nesse verão É fato que para dispensarmos a preguiça e partir para os exercícios pode ser um pouco [...]

  • refrigerante e a saúde

Os efeitos que o refrigerante tem no seu corpo

Largar mão de uma bebida tão deliciosa pode ser difícil, mas a verdade é que ela tem um efeito muito grande sobre o seu organismo São poucas as pessoas do mundo que não amam tomar um [...]

COMPORTAMENTO

  • comportamento e insegurança

Como acabar com a insegurança

Chegou a hora de deixar a insegurança de lado e conquistar tudo aquilo que sempre quis em sua vida Se tem uma coisa que é capaz de nos colocar para baixo e nos impedir de ir [...]

  • criança assistindo TV

Saiba como controlar o tempo que seu filho assiste TV

Estudos realizados indicam que crianças interagem melhor quando a televisão ou o tablet são desligados sem aviso A Universidade de Washington fez uma pesquisa com 28 famílias que tinham crianças entre um e cinco anos de [...]

  • lizzie velásquez

Tenha uma lição de aceitação com Lizzie Velásquez

Um vídeo da palestra realizada pela “mulher mais feia do mundo” vai te fazer refletir sobre si mesma! É fato que nós mulheres nunca estamos satisfeitas com a nossa aparência. E uma hora ou outra é [...]

Feliz Dia da Mulher!

Dia 8 é o dia internacional da mulher, e pra comemorar, selecionamos 10 coisas que só quem é mulher entende Mulherada, hoje é o nosso dia! A ideia de criar o Dia da Mulher surgiu no [...]

SAÚDE

  • chocolate fitness

Existe mesmo um chocolate fitness?

A indústria alimentícia surgiu com várias opções de chocolate “fit” para o consumidor que está tendo um cuidado maior com a sua saúde. Mas será que isso realmente existe? Não tem como resistir às tentações: sempre [...]

  • alimentos ricos em cálcio

Saiba quais são os alimentos ricos em cálcio

O Fique Linda te ajuda a aumentar a sua fonte de cálcio com uma lista dos principais alimentos ricos nessa substância Um dos elementos mais importantes para nos mantermos sempre com o corpo forte e saudável [...]

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A importância de se comer de 3 em 3 horas

Descubra que comer de 3 em 3 horas irá fazer o seu corpo melhorar em todos os aspectos e adote para ontem esse hábito A primeira coisa que um nutricionista nos pergunta é se comemos de [...]

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PARCEIROS

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Chegou a hora de assumir o seu cabelo da forma que ele é! Saiba como Os fios cacheados ganharam o seu poder de volta (estamos torcemos para que eles continuem firmes e fortes nessa!).  E [...]

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